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首こり頭痛でもう悩まない
あなたのカラダも楽になる

お悩みならすぐに予約!

首こり痛・肩こり痛・頭痛
寝違え・五十肩・顎関節症
自律神経・めまい・むくみ

  • 頭痛や首の痛みで眠れない
  • 首こり肩こりで体が怠くて重い
  • 首こりで自律神経が乱れて不調
  • 首が回らない、上を向くと痛い
  • 首こりと眼精疲労で悩んでいる
  • 四十肩、五十肩で 肩と首が痛い
  • パソコンやスマホで首が凝る
  • 頭痛が酷くて薬を飲んでいる

整体師 大木

首こり専門リンパケア整体OK! 代表・大木真人

はじめまして。首こりに困っている方にぜひ実感してもらいたい整体があります。首こり・首の痛み・頭痛の方は悪化する前にすぐにご相談下さい。

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12月末まで限定 お試し価格

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首こり専門 整体料金

70分 8,000円(税込)
80分 9,000円(税込)
90分 10,000円(税込)
120分 13,000円(税込)
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首の痛み・肩こり・頭痛

まだ我慢を続けますか?

首こり頭痛の悩み


体が重くてダルい
首が辛くて寝られない
頭痛が来るのが怖い

そんな毎日は うんざり!

首こり 首が痛い

などの症状がありませんか?

首や肩が痛くなる原因は
姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、
疲労、睡眠不足、栄養不足、
パソコン、スマホ、体や内臓の冷え
など。

無意識に首を回したり、
首をどちらかに倒したり、
ボキボキ鳴らしたり、
何らかの不快を感じると無意識に
首を動かして筋肉を緩めようとします。
首や肩がこるのは、疲労から
筋肉のバランスが崩れて
緊張状態だからです。

首こりの違和感の悪影響

頭痛・首こり・首の痛み・肩こり
自律神経失調・精神不安・不眠
めまい・耳鳴り・鼻炎・顎関節症
猫背・喉の疾患・胃腸の不調など

『首こりの不快感』『首が痛い』という危険サインが出ているなら、今すぐに手当てをして解消しましょう。

そのまま放っておくと、頭痛、倦怠感、自律神経失調など、症状がドンドンひどくなっていきます。
緊張性の頭痛やめまいは、頭のつけねの血行不良が原因の場合があります。

首の調整をすることで、首こりや首の痛みだけでなく頭痛や、体中の痛みや不快感も解消されていきます。

凝りとカラダのしくみ

カラダは、筋肉も内臓も全てが繋がっていますので、どこかがギュッと縮んでいたり、引っ張られていたりすると、全身に影響する構造(しくみ)になっています。

首の不調の根本的な解決は、このカラダのしくみを正しく捉えて、筋肉の緊張をゆるめて(脳や神経もリラックスさせ)、カラダ全体のバランスを整えていくのが近道です。

首肩こりのしくみ

マッサージをやめる

首や肩が凝るからといって、同じところを繰り返し何度もずっと揉んだり、押したり、圧迫し続ければ、筋肉やカラダは 「 拒否反応 」 を起こします。

気持ちイイからと言って、マッサージでぐいぐい押したり、揉んだりすると、筋肉の組織はドンドン硬くなるのです。強いマッサージをくり返すうちに筋肉の凝りは改善ではなく、悪化して痛みも酷くなります。

首こりと痛みの悪循環

当サロンの『首こり解消リンパ整体』は、優しい力で筋肉をゆるめて 脳と神経に安らぎを与え、全身の体液循環を促します。慢性的なこりや痛みを根本の原因から整えながら、首の歪みや体の歪みを調整します。

優しい力で筋肉をゆるめる
『首こり解消リンパ整体』

あなたの首こりは、なぜ長引いて治らないのか?もしかしたら、首こりを引き起こす原因の筋肉、腕や脇や胸、肋骨や腰の筋肉の硬さ(収縮)を放置していませんか?

リンパケア整体の調整は、首や肩の筋肉や、首や肩と連動する腕の筋肉だけでなく、原因となっている脇や胸、肋骨や腰の筋肉も調整していきます。お客様の 約90%以上が、首こり・首の痛み や 頭痛 の解消を実感されています。

※整体の目安としては、3回 〜10回(週に1回のペース)で、筋肉が本来の柔軟性を取り戻し、首こり肩こり、頭痛などが完全に解消できるまでに回復します。



首こりの主な原因

1. 自律神経の乱れ・ストレス

    精神的なストレスは自律神経の乱れを起こします。
    自律神経のバランスを崩してしまうと交感神経が高まり、特に首の筋肉や血管が縮まった状態が続くために、血行不良によって首こりが起こりやすくなります。

2. リンパや内臓の調子

    リンパの機能低下は血行の流れを悪くしてしまうので、筋肉が冷えてしまい凝ってしまい首こりが起こります。
    また、内臓が疲れてくると重くなり内臓が下がってしまうため、背中の筋肉が下に引っ張られて繋がっている首や肩も引っ張られることで凝ってしまいます。

3. 姿勢や生活習慣

    大人の頭の重さは 5〜7kgくらいあります。頭を支えている首や肩は、ただ立っていたり座っていたりするだけでも大きな負担がかかります。
    そこにパソコンやスマートフォンを使って、猫背やスマホ首(ストレートネック)の姿勢になると、背中にある僧帽筋や首の横にある胸鎖乳突筋に負担がかかり首こりになります。
    日々の仕事や家事の時の姿勢や体勢が、首こりの大きな原因となってしまいます。

4. 目や頭の疲れ (眼精疲労)

    パソコン仕事や細かい手作業など目を使う作業を長時間すると、視野(眼のレンズ) のピントを合わせることを眼の筋肉と脳で行うため、目の筋肉や脳が疲れてしまいます。
    頭や眼の筋肉が疲れて血行不良が起こり、さらにそのまま作業を続けてしまうと、目や頭の周辺の筋肉である首や肩の筋肉も疲労して、首や肩の筋肉が固まり首こりや肩こりになります。

5. 疲労と睡眠や栄養不足

    睡眠不足は自律神経の乱れが起こり、悪化すると不眠症になってしまいます。睡眠時は自律神経の副交感神経が働くことで、全身の疲労回復や修復が行われます。
    睡眠不足になると、副交感神経が働きにくくなるので疲労した筋肉の修復ができず、首や肩の疲労も回復できません。同じく栄養不足、特にビタミンB群やマグネシウム、亜鉛などのミネラルが不足してしまうと筋肉の疲労が回復しません。
    その状態が続けば、首こり肩こりも悪循環になっていきます。

当サロンでは、この首こりの主な原因「1.自律神経の乱れ、2.リンパや内臓疲労、3.姿勢や生活習慣、4.眼精疲労、5.慢性疲労や睡眠栄養」を掘り下げていきます。

整体施術では疲労している筋肉や、内臓、神経に対してアプローチを行い、カウンセリング指導では生活習慣や、姿勢についてのアドバイスやセルフケアの指導を行なっています。

首こり専門整体の施術風景

首こり専門 整体料金

70分 8,000円(税込)
80分 9,000円(税込)
90分 10,000円(税込)
120分 13,000円(税込)

整体2回コース 5,000円引 !!
2回で効果をより実感できる
12月末まで限定 お試し価格

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今なら2回コースが 11,000円!
リンパ整体70分コース の通常料金
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お客様にゆっくりとした時間を過ごしていただくために、完全予約制となっております。

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よくある質問

FAQ

首こりは 何回で良くなりますか?

身体の状態にもよりますが、ほとんどの方は初回で変化を感じていただけます。当サロンの整体は、身体本来の自然治癒力が働くように促す施術ですので、改善の過程は一人ひとり様々です。

1回で完全に回復される方もいらっしゃいますが、慢性的な首こりでしたら、完全回復までの整体回数は、3回 ~10回 (週に1回のペース) くらいが目安になります。

肩こりや腰痛でも診てもらえますか?

当サロンは、首こり頭痛の専門整体ですが、肩こりや腰痛のお客様もご来店いただいております。首こり以外に気になる症状があれば、遠慮なくご相談ください。肩こりや腰痛も、根本的な原因から良化させる施術を行っております。

支払いにクレジットカードは
使えますか?

申し訳ありませんが、お支払いは現金のみとさせて頂いております。

健康保険は使えますか?

健康保険は使えません。整体は民間療法ですので、保険適用外となります。

服装はどうすればいいですか?

基本的には、動きやすい服装であれば大丈夫です。服装がスーツの方やスカートの方は、当店で用意している着替えか、ご自身で持参される服装に着替えていただきます。

当日の予約はできますか?

当日でもご予約が可能ですが、当日の場合は、電話連絡でのご予約をお願い致します。当日は、ご予約が埋まっていることもあります(整体施術中は、電話着信できません) ので、前日までにネットからの事前予約をオススメしています。

カウンセリングについて

COUNSELING

カウンセリングの様子

お悩みを丁寧に聞きます

あなたの首こりや頭痛などの症状について、状態を詳しく把握するために、カウンセリングでじっくりと丁寧に話を聞かせていただきます。

首こりや痛みが悪化した原因や、日常生活(お仕事や家事などでの姿勢など)で気になるところをお聞きし、確認していきます。どんな姿勢や動作をした時に痛いのかなどは、可動域や動作確認の検査をしていきます。

元気と笑顔をサポート

整体施術の後には、日常生活での注意点やセルフケアの仕方など、症状に合わせたアドバイスをお伝えします。簡単なセルフケアを続けることが、健康への近道となります。

首こり、首の痛み、頭痛の悩みから解放されるように、いつも笑顔でいられるようにしっかりサポートします。あなたの首こりが解消して一緒に喜ぶ日を迎えましょう!

整体サロン店内

アクセス・連絡先

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サロンへの道順 深江橋駅から

整体サロンへの道順

大阪市 地下鉄中央線 深江橋駅1番出口から徒歩5分

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首こり専門 リンパケア整体OK!

営業日:火、水、木、土、日
営業時間:11:00~20:00 最終受付
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リンパケア整体OK!お問い合せ

ooki.seitai@gmail.com


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